人类无可避免地要经验到创伤,历史是用血泪所写出来。
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心理创伤的当事人什么时候寻求心理帮助?
 
浏览数:3783

2009年3月21日18  :16:40 
   

    作者:臧海龙医师
  
    如果当事人正在经历心理创伤的影响和折磨,那么我的回答是肯定的,越早去面对心理创伤,就越早走出心理创伤的阴影。可是对于很多经历创伤的当事人来讲,做这样一个决定是多么艰难啊! 这是一个重大的决定,往往挣扎在寻求帮助之前的过程。有的人一旦做出决定,会觉得放松,有一种完成任务的感觉,而另外一些人会觉得以前的经历可能有帮助或是没有帮助,如果是后者,他们可能比较谨慎和焦虑,担心要找的心理治疗师对自己是否有帮助。对于一些人来说,第一次寻求心理咨询师来解决多年的心理创伤,而另一些人以前曾经试过,无论如何,他们都可能很紧张,犹豫,观望,不断地去寻找那么他们值得信任的证据,以便让自己获得帮助的时候,更加安全。
 
    有一些当事人完全是自愿来寻求心理帮助的,而另外一些当事人是被别人说服甚至是他人施加压力寻求心理帮助的。如果是后一种情况,往往是家人(丈夫或者妻子),父母,或者朋友。当然能够得到家人的理解和支持,对当事人的治疗和恢复是有很大益处。有些时候当事人的心理创伤并不被家人及朋友理解,甚至反而严重影响到他们的生活。因为在我治疗的创伤人士中,过来寻求心理帮助的原因往往是人际关系陷入糟糕的境地。
 
    很多当事人只所以不会寻求专业的心理帮助,更多的原因不敢面对那些让自己恐惧多年的心理创伤或者事件,害怕回到真实的生活中。然后,对于我们人类的每一次进步和发展,不都是在一次一次地面对恐惧和死亡获得重生的吗?创伤治疗师知道怎样与经受创伤的当事人一起去面对,去解决! 

    以下迹象或许显示,你可能从专业心理创伤治疗中获益。切记,这并不是一个适用所有问题的全面清单:
   1、    持续的与创伤相关的梦魇
   2、    对能提示创伤的事物有极度痛苦的反应,诸如解离物质使用
   3、    自杀的想法或威胁;
   4、    自残行为,如用刀切自己,烧自己或者过度用药;
   5、    常常过度兴奋或爆发愤怒,以至破坏亲密关系或干扰正常工作;
   6、    被虐待; 
   7、    虐待或忽视他人;
   8、    对生活中一些或全部事情感到进退维谷。

   

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