对于心理创伤的当事人, 或许对治疗或与治疗师谈话有一些疑虑或担忧。我们生活的社会告诉我们要坚强或者只有那些真正肮脏混乱的人才需要心理治疗。关于这个问题,事实是许多成功人士已经寻求心理治疗的帮助,并且报告说受益匪浅,不仅如此。越来越多的人就会知道认知自己,面对自己,将会获得更加丰富的人生体验、意义和价值。也许只有我们去尝试了才能明白。
你可能同样担心,一个没有完整地体验过一次创伤经历的治疗师能否透彻地理解你。我们相信,无论其个人如何,一个受过训练的治疗师可以帮助你。下面这个比喻可以说明这个问题。
从创伤中恢复就象是攀登一座险峻而有许多昏暗光源的山峰。治疗师的任务是守望那些人们向上攀缘时通常会比较困难或可能失足的地方。他会守护你,如果发现了那柴堆我可能失足或受伤的地方,就会大声呼唤你,提醒你正确的方向。一个治疗师在帮助你的时候不能站在山顶上俯视你。这就是为什么你寻求帮助的人是站在另一个山头上,跟你隔着一道山谷。这就是为什么治疗师不必通过确切体验登山的感觉来了解你要走向何方,以及哪条路是你攀登的最佳路径(Hayes, Strosah & Wilson,1999)。
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