洪水后的心灵创伤
水，是生命之源，它哺育了生生不息的人类；水，也是猛兽妖魔，它给人类带来了数不尽的痛苦与灾难。遭遇到大范围的洪涝灾害，也许意味着已陷入了又一轮人与自然的抗争（生存和心理）。
一提到抗洪救灾，人们自然想到的多是抗洪抢险、物质援助以及水灾后的卫生防疫工作。然而，所有这些人道的关怀能否延伸到受灾者的心灵深处，足以照亮他们已陷入灰暗的生活呢？
眼看自己辛勤劳作起来的幸福家园被冲毁，目睹自己至亲至爱的家人好友被吞噬，长叹无力回天的受灾者们，心灵的创伤亦是不堪言状的。面对如此灾难，一般说来，在痛哭、悲恸、无奈之余，人们都会极力去寻找自己的方法来渐渐减轻心理负荷，并寻求来自家庭和社会的情感支持。但是，并非每一个人都有这种自我解脱的能力。当环境和情感要求超出了个人的应付能力时，则会产生“应激反应”。应激反应可理解为一种躯体、心理或行为的不平衡状态，它涉及到躯体、认知和情感等各个方面，这种反应可在洪灾刚一发生时即出现，也可能延迟至洪水发生后数小时、数天、数周甚至数年才发生。
通常情况下，这种反应在2至4周内消失，称之为“急性应激反应”，主要可表现在：
（1）躯体方面：肌肉震颤如双手发抖和双腿无力、坐立不安、大量出汗、尿频、轻度头痛或胸痛、睡眠障碍等；
（2）认知方面：反复回忆灾害中痛失亲人、痛失家园的悲惨情景，注意力不集中、常无法做决断如不知道该做什么和怎么做，不记得常用物品的名称，好象生活在梦中、不清楚周围发生的事或感觉似梦似真、云里雾里，回避社交，与他人交流困难，有时对同一件事情需他人重复多次才能理解；
（3）情感方面：严重的焦虑和恐惧、悲伤和沮丧、极易发脾气，有些甚至麻木不仁或否认悲剧的发生。如果这些反应随时光的推移而未见减轻或消失，则称之为“精神创伤后应激障碍”。众多不适体验之所以迁延，与水灾所带来的损失、水灾中经历的时间以及个人的性格特征、社会支持情况等等因素均有关系。
症状主要可表现在以下几个方面：
（1）对受灾惨景魂牵梦绕，不由自主反复地回忆，剪不断理还乱。有时可出现短暂的“重演”体验，再度恍如身临其境，出现错觉、幻觉和强烈的情感反应。在失去亲人的纪念日里，有时又可出现强烈的情绪体验；
（2）对周围环境反应迟钝、麻木，失去了以往的兴趣爱好，像换了一个人，以往的踌躇满志变得渺茫悲观，喜欢独处，好见花落泪、望月生悲；
（3）长时间睡眠差、容易激动、易受惊吓。
特别是对于在洪灾中儿童的关注和保护，以下主要影响因素有利于评估是否会对心理创伤形成形成或者保护：过去有无洪灾经历、洪水期间有无亲人受重伤、是否因灾使开学推迟或地点和时间改变，性别，家庭人口数、是否被父母打骂、父母是否经常吵架，是否受到老师批评，是否感到学习负担重、是否受到老师表扬、是否学生干部，有否要好的朋友和是否积极参加课外活动等。严重不良的情感行为模式是心理创伤（PTSD） 的病前重要易感因素之一
儿童行为问题在我国洪灾区儿童中是一种常见的现象，其发生受多个因素的影响，应采取针对性的防制措施。
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